Glutamin

Glutamin je nejrozšířenější aminokyselina v lidském těle a má zásadní význam pro imunitní systém, regeneraci svalů a zdraví trávicího traktu. Při intenzivním tréninku jeho hladina v těle klesá, a proto je vhodné ho doplňovat.

Suplementace glutaminu pomáhá chránit svaly před rozpadem, zkracuje dobu regenerace a podporuje celkovou odolnost organismu. Je ideální volbou pro sportovce, kteří trénují ve vysoké intenzitě nebo objemu.