☀️ ORIGIN nyní se slevou 22 %! Osvěžení pro horké letní dny. Platí do 4. 8.
Proteiny
Jak vybrat ten správný protein? Při výběru je důležité sledovat nejen příchuť či obal, ale především kvalitu surovin, obsah bílkovin na dávku a čistotu složení. Kvalitní protein by měl podpořit růst svalové hmoty, regeneraci, imunitní systém i udržení zdravé tělesné kompozice.
V naší nabídce najdete syrovátkové vícesložkové proteiny, koncentráty, izoláty i hydrolyzáty – vše ve vysoké kvalitě a s transparentním složením. Součástí kategorie jsou také produkty značky ZENGANA, které splňují přísná kritéria kvality, funkčnosti a jsou špičkou mezi proteiny.
Řazení produktů
91 položek celkem
Výpis produktů
1P-1-11-ZENGANA-CWHEY-GF-SALTCAR-1000G
1P-1-11-ZENGANA-CWHEY-GF-CHOCMILK-1000G
1P-1-11-ZENGANA-CWHEY-GF-VANICE-1000G
1P-1-13-AMIX-BLACKCFMISOLATE-CHOCOLATECAKE-1000G
1P-1-13-AMIX-BLACKCFMISO-STRCHEESE-1000G
1P-1-13-APPLIEDNUTRITION-DWHEY-CHOCDESS-1000G
Akce
849 Kč
–6 %
1P-1-12-EXTRIFIT-CFMINSTANTWHEY-BANANA-1000G
Akce
849 Kč
–6 %
1P-1-12-EXTRIFIT-CFMINSTANTWHEY-CHOCOLATE-1000G
Akce
849 Kč
–6 %
1P-1-12-EXTRIFIT-CFMINSTANTWHEY-STRAWBERRY-1000G
Proč jsou proteiny důležité?
Proteiny jsou základním stavebním kamenem svalů, hormonů, enzymů i imunitního systému. Jejich dostatek je zásadní nejen pro sportovce, ale i pro běžnou populaci – podporují regeneraci, udržení svalové hmoty, vitalitu a správnou funkci metabolismu.
Jaké typy proteinů zde najdete?
- Syrovátkové vícesložkové proteiny – kombinují koncentrát, izolát a někdy i hydrolyzát syrovátky. Nabízejí postupné vstřebávání, skvělou chuť a vysoký obsah bílkovin. Vhodné jako univerzální protein kdykoliv během dne.
- Syrovátkové koncentráty (WPC) – nejpřirozenější forma syrovátky s vysokou biologickou hodnotou. Obsahují mírně vyšší podíl tuků a laktózy, ale výborně chutnají a jsou ideální pro většinu uživatelů.
- Syrovátkové izoláty (WPI) – protein s minimem tuku, cukru a laktózy, vhodný pro náročné sportovce, redukční diety a uživatele s citlivostí na laktózu. Rychle se vstřebává a podporuje růst svalové hmoty po tréninku.
- Syrovátkové hydrolyzáty (WPH) – předtrávená forma proteinu s nejrychlejší vstřebatelností. Vhodné pro vrcholové sportovce, intenzivní trénink nebo pro uživatele vyžadující maximální rychlost regenerace.
Všechny uvedené typy jsou dostupné ve špičkové kvalitě a s důrazem na čistotu. Vybrané produkty značky ZENGANA spojují vyvážené složení, výbornou chuť a vysokou využitelnost bílkovin.
Jak vybrat protein podle cíle?
- Pro budování svalů: vícesložkový protein nebo izolát.
- Pro redukci tuku: izolát díky minimálnímu množství cukrů a tuků.
- Pro maximální regeneraci: hydrolyzát nebo izolát po tréninku.
- Jako univerzální protein během dne: koncentrát nebo vícesložkový protein.
Kdy a jak protein užívat?
- Po tréninku: podporuje regeneraci a růst svalů.
- Během dne: pro doplnění bílkovin, pokud není možné je přijmout z jídla.
- Ráno: při rychlé snídani nebo jako náhrada jídla s přídavkem sacharidů.
Proteiny značky ZENGANA jsou navrženy tak, aby byly dobře stravitelné, funkční a vhodné jak pro začátečníky, tak pro zkušené sportovce.
❓ FAQ – Nejčastější otázky ke kategorií proteiny
Je lepší koncentrát nebo izolát?
Koncentrát je univerzální volba s příjemnou chutí. Izolát má vyšší čistotu a minimum laktózy, proto je vhodnější do diety a pro osoby s citlivým trávením.
Mohu proteiny kombinovat?
Ano. Běžná kombinace je izolát po tréninku a koncentrát během dne. Vícesložkové proteiny spojují výhody více forem v jednom produktu.
Kolik proteinu bych měl/a denně užívat?
Záleží na hmotnosti a aktivitě. Obvykle 1,2–2 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti denně. Doplňky stravy pomáhají doplnit část tohoto množství.
Jsou proteiny vhodné i při hubnutí?
Ano, zvýšený příjem bílkovin pomáhá zasytit, stabilizovat hladinu cukru v krvi a chránit svalovou hmotu během redukce.
