Rybí tuk
Rybí tuk je tradičním a nejznámějším zdrojem omega 3 mastných kyselin EPA a DHA. Ty podporují činnost srdce, mozku i zraku a patří k nejlépe prozkoumaným doplňkům stravy.
Získává se z tučných mořských ryb, jako je losos nebo treska, a je vhodný pro děti i dospělé. Pravidelné užívání rybího tuku pomáhá posílit imunitu a celkové zdraví, zejména u lidí, kteří ryby konzumují jen zřídka.