Vitamíny Zengana

Proč jsou vitamíny tak důležité?

Vitamíny řídí stovky procesů v těle – od tvorby energie, přes funkci imunity, až po regeneraci tkání. Podporují nervy, svaly, kosti i kůži a jejich nedostatek se rychle projeví únavou, oslabenou imunitou, zhoršenou regenerací či zpomalením metabolismu. Správné doplňování vitamínů je proto klíčové pro dlouhodobé zdraví i výkon.

Co zde najdete?

• Multivitaminy – komplexní směsi vitamínů (často doplněné o minerály), které podporují energii, imunitu, vitalitu a celkovou kondici. Ideální pro denní použití.
• Vitality komplex – speciálně navržené kombinace vitamínů, minerálů a rostlinných extraktů zaměřené na podporu imunity, energie, hormonální rovnováhy či regenerace.
• Vitamín A – důležitý pro zrak, imunitní systém, pokožku a sliznice. Podporuje správnou funkci buněčného dělení.
• Vitamíny skupiny B – skupina více vitamínů (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), které podporují energetický metabolismus, psychickou pohodu, nervovou soustavu a regeneraci. Jsou nezbytné při fyzické i psychické zátěži.
• Vitamín C – silný antioxidant podporující imunitu, tvorbu kolagenu, regeneraci i obranyschopnost. Vhodný při stresu, nachlazení nebo zvýšené zátěži. V nabídce najdete i kvalitní Lipozomální Vitamin C.
• Vitamín D – klíčový pro imunitu, kosti, svaly a hormonální rovnováhu. Nedostatek je velmi častý, zejména v zimních měsících. Ideální je kombinace ve vysocké vstřebatelné formě D3 + K2 pro lepší využití vápníku.
• Vitamín E – antioxidant chránící buňky před oxidačním stresem. Podporuje pokožku, srdce a imunitní systém.

Jak vybrat vhodný vitamín podle vašich potřeb?

• Komplexní doplnění živin: multivitamin nebo vitality komplex.
• Podpora imunity: vitamín C, D3 + K2.
• Energetický metabolismus a nervová soustava: vitamíny skupiny B.
• Zdraví kostí a svalů: vitamín D.
• Pokožka, zrak, regenerace: vitamín A a E.

Kdy vitamíny užívat?

• Ráno: multivitaminy, vitamíny B a C pro energii a imunitu.
• S jídlem obsahujícím tuky: vitamíny A, D, E (lépe se vstřebávají).
• Celoročně: vitamín D, zejména při nízkém slunečním záření.

❓ FAQ – Nejčastější otázky k vitamínům

Stačí mi multivitamin, nebo mám užívat jednotlivé vitamíny?
Multivitamin je ideální základ pro dlouhodobou podporu. Jednotlivé vitamíny se volí při specifických potřebách (např. D3+K2 pro imunitu, C pro regeneraci).

Mohu kombinovat více vitamínů?
Ano, většina vitamínů se vzájemně doplňuje. U vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E) je však vhodné hlídat dávkování.

Jak poznám kvalitní vitamín?
Dle formy, dávkování, čistoty složení a výrobce. Produkty značky ZENGANA staví na vysoké vstřebatelnosti a synergických kombinacích.

Potřebuji vitamíny i při zdravé stravě?
Ve většině případů ano, protože řada vitamínů se ztrácí při zpracování potravin nebo zvýšené zátěži. Doplňky pomáhají udržet optimální hladiny.