Konec nafouklého břicha: Proč je DigeZyme® v proteinu tak důležitý?

Místo svalů nafouklý balón? Známe to. Cvičíte, dřete, ale po proteinu přichází křeče a plynatost. Trávicí potíže po syrovátce trápí mnoho cvičenců. Dobrou zprávou je, že to není nutné zlo. Nafouklé břicho není důkazem toho, že protein "funguje", ale toho, že ho vaše tělo neumí správně zpracovat.

Existuje elegantní řešení, které nestojí na odříkání, ale na vědě. Spojení kvalitní syrovátky, enzymů a minerálů může změnit váš potréninkový rituál z utrpení na nejlepší část dne.

Mýtus vs. Realita: Proč protein nadýmá?

Pojďme si to vyjasnit hned na začátku. Častý mýtus tvrdí: "Kvalitní syrovátkový protein prostě nadýmá, protože je to mléčný výrobek. Je to daň za svaly."

💡 Věděli jste, že...? Trávicí potíže po běžné syrovátce trápí až 30 % cvičenců. Nestrávená bílkovina v tlustém střevě fermentuje, což způsobuje onen známý "balónový efekt".

Realita je jiná. Protein nadýmá jen tehdy, pokud je nekvalitní nebo pokud vašemu tělu chybí nástroje (enzymy) k jeho rozštěpení. Syrovátka je sama o sobě jedním z nejlépe vstřebatelných zdrojů bílkovin. Problém nastává, když do sebe "kopnete" 30 g bílkovin naráz. Řešením není přestat pít protein, ale pít takový, který "předžvýkají" enzymy za vás.

3 pilíře lehkého trávení podle Zengana

Aby byl protein funkční a nezatěžoval, musí stát na pevných základech. U Zengana Complex Whey jsme vsadili na synergii tří složek:

1) DigeZyme®: Elitní jednotka pro vaše střeva

Obyčejný protein spoléhá na to, že máte trávení jako terminátor. Zengana protein obsahuje komplex 5 enzymů DigeZyme®:

• Proteáza: Štěpí bílkoviny (to hlavní, o co nám jde).
• Laktáza: Štěpí laktózu (mléčný cukr), častého viníka nadýmání.
• Amyláza, Lipáza, Celuláza: Pomáhají se sacharidy, tuky a vlákninou.

2) Grass-Fed Syrovátka: Kvalita začíná u krávy

Není mléko jako mléko. Používáme syrovátku od krav, které se volně pásly na trávě. Takové mléko má přirozeně lepší profil mastných kyselin (více Omega-3 a CLA) a je pro lidské tělo "čistší" surovinou bez zbytečných hormonálních zátěží z velkochovů. ^[2]

3) Aquamin®: Mořská síla pro klidné břicho

Trávení není jen o enzymech, ale i o minerálech. Aquamin® je přírodní multiminerální komplex z červených mořských řas. Dodává vysoce vstřebatelný vápník a hořčík, které přispívají k normální funkci trávicích enzymů a zklidňují trakt. ^[3]

Praktická osa: Ideální den bez nafouknutí

Jak zařadit kvalitní protein do běžného dne, abyste se cítili lehce?

• 07:30 – RÁNO: Ovesná kaše nebo smoothie s Vanilkovým proteinem. Díky enzymům vás snídaně "nezabetonuje" a můžete hned fungovat.
• 15:00 – ODPOLEDNE: Hlad v kanceláři? Shake Slaný karamel s vodou. Rychlé bílkoviny zaženou hlad, enzymy zajistí, že nebudete na poradě kručet hlady.
• 18:30 – PO TRÉNINKU: Zlaté okno pro regeneraci. Čokoládový protein zajistí okamžitý přísun aminokyselin do unavených svalů.
• 21:00 – VEČER: Tvaroh s příchutí Malina. Kasein z tvarohu a syrovátka z proteinu vás zasytí na celou noc s klidným břichem.

Řešení od Zengana: Který je pro vás?

Naše proteiny nejsou jen "ochucená voda". Je to funkční jídlo s DigeZyme®, Aquamin® a Grass-fed syrovátkou. Vyberte si ten svůj:

Čokoládový Milkshake Pro koho: Pro klasiky a milovníky kakaa. Ideální po těžkém tréninku. Chuť je plná, krémová, jako rozpuštěná čokoláda, ale bez pocitu těžkosti. Díky kombinaci izolátu a hydrolyzátu se bleskově vstřebává. Detail produktu »

Pravá Vanilka Pro koho: Pro kreativce. Skvělá do pečení, do kaší, lívanců nebo jen tak. Jemná, nevtíravá chuť připomínající rozpuštěnou zmrzlinu. Díky enzymu laktáza je vhodná i pro osoby s lehčí intolerancí laktózy. Detail produktu »

Slaný Karamel Pro koho: Pro ty, které honí mlsná. Nahradí dezert ke kávě. Dokonalý balanc sladké a slané chuti. Obsahuje Aquamin®, takže s každým douškem doplňujete i vysoce vstřebatelný hořčík pro nervovou soustavu. Detail produktu »

Šťavnatá Malina Pro koho: Pro ty, kteří nemají rádi "těžké" mléčné příchutě. Osvěžující, ovocná, letní chuť. Skvělá s vodou po tréninku nebo zamíchaná do bílého jogurtu pro zvýšení bílkovin. Detail produktu »

FAQ: Na co se nejčastěji ptáte

1. Mám lehkou intoleranci laktózy. Mohu pít Zengana Protein?

Ano, s vysokou pravděpodobností ano. Díky enzymu laktáza v komplexu DigeZyme® pomáháme tělu zbytkovou laktózu rozštěpit.

2. Nebudu po něm mít hlad?

Bílkoviny mají nejvyšší sytící schopnost. Díky kombinaci tří forem syrovátky (koncentrát, izolát, hydrolyzát) se uvolňují postupně.

3. Je protein vhodný i když necvičím?

Rozhodně. Bílkoviny jsou stavebním kamenem imunity, kůže i vlasů. Jeden shake denně vám pomůže doplnit denní potřebu a omezit chutě na sladké.