Vitamíny
Vitamíny patří mezi nezbytné mikroživiny, které ovlivňují imunitu, metabolismus, regeneraci i správnou funkci nervové soustavy, kostí a pokožky. Většinu vitamínů si tělo neumí vytvořit, a proto je nutné jejich pravidelné doplňování stravou nebo suplementací.
V této kategorii najdete multivitaminy, vitality komplexy i jednotlivé vitamíny jako A, B, C, D nebo E. Samozřejmostí jsou také moderní produkty značky ZENGANA, které staví na kvalitních, dobře vstřebatelných formách vitamínů.
Řazení produktů
Výpis produktů
1P-9-4-BRAINMAX-ACTIVATEDBCOMPLEX-90VEGANCAPSULES
1P-9-1-REFLEX-NUTRITIONNEXGENPRO-DIGESTIVEENZYMES-120CAPSULES
Ovládací prvky výpisu
Proč jsou vitamíny tak důležité?
Vitamíny řídí stovky procesů v těle – od tvorby energie, přes funkci imunity, až po regeneraci tkání. Podporují nervy, svaly, kosti i kůži a jejich nedostatek se rychle projeví únavou, oslabenou imunitou, zhoršenou regenerací či zpomalením metabolismu. Správné doplňování vitamínů je proto klíčové pro dlouhodobé zdraví i výkon.
Co zde najdete?
- Multivitaminy – komplexní směsi vitamínů (často doplněné o minerály), které podporují energii, imunitu, vitalitu a celkovou kondici. Ideální pro denní použití.
- Vitality komplex – speciálně navržené kombinace vitamínů, minerálů a rostlinných extraktů zaměřené na podporu imunity, energie, hormonální rovnováhy či regenerace.
- Vitamín A – důležitý pro zrak, imunitní systém, pokožku a sliznice. Podporuje správnou funkci buněčného dělení.
- Vitamíny skupiny B – skupina více vitamínů (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), které podporují energetický metabolismus, psychickou pohodu, nervovou soustavu a regeneraci. Jsou nezbytné při fyzické i psychické zátěži.
- Vitamín C – silný antioxidant podporující imunitu, tvorbu kolagenu, regeneraci i obranyschopnost. Vhodný při stresu, nachlazení nebo zvýšené zátěži. V nabídce najdete i kvalitní Lipozomální Vitamin C.
- Vitamín D – klíčový pro imunitu, kosti, svaly a hormonální rovnováhu. Nedostatek je velmi častý, zejména v zimních měsících. Ideální je kombinace ve vysocké vstřebatelné formě D3 + K2 pro lepší využití vápníku.
- Vitamín E – antioxidant chránící buňky před oxidačním stresem. Podporuje pokožku, srdce a imunitní systém.
Jak vybrat vhodný vitamín podle vašich potřeb?
- Komplexní doplnění živin: multivitamin nebo vitality komplex.
- Podpora imunity: vitamín C, D3 + K2.
- Energetický metabolismus a nervová soustava: vitamíny skupiny B.
- Zdraví kostí a svalů: vitamín D.
- Pokožka, zrak, regenerace: vitamín A a E.
Kdy vitamíny užívat?
- Ráno: multivitaminy, vitamíny B a C pro energii a imunitu.
- S jídlem obsahujícím tuky: vitamíny A, D, E (lépe se vstřebávají).
- Celoročně: vitamín D, zejména při nízkém slunečním záření.
❓ FAQ – Nejčastější otázky k vitamínům
Stačí mi multivitamin, nebo mám užívat jednotlivé vitamíny?
Multivitamin je ideální základ pro dlouhodobou podporu. Jednotlivé vitamíny se volí při specifických potřebách (např. D3+K2 pro imunitu, C pro regeneraci).
Mohu kombinovat více vitamínů?
Ano, většina vitamínů se vzájemně doplňuje. U vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E) je však vhodné hlídat dávkování.
Jak poznám kvalitní vitamín?
Dle formy, dávkování, čistoty složení a výrobce. Produkty značky ZENGANA staví na vysoké vstřebatelnosti a synergických kombinacích.
Potřebuji vitamíny i při zdravé stravě?
Ve většině případů ano, protože řada vitamínů se ztrácí při zpracování potravin nebo zvýšené zátěži. Doplňky pomáhají udržet optimální hladiny.